Refeições

Segunda-feira

Virado à paulista (arroz, tutu, couve, bisteca, banana, linguiça e torresmo)
Picadinho (arroz, feijão, ovo e farofa)

Terça-feira

Carne assada ao molho madeira (arroz, feijão e salada de beterraba)
Frango ou contra filé empanado (arroz, fritas e creme de milho)

Quarta-feira

Panqueca com carne ou espinafre, ricota e nozes (arroz e salada de agrião)
Strogonoff de frango (arroz e batata palha)

Quinta-feira

Costela suína com barbecue (arroz e batata rústica)
Nhoque de mandioquinha com ossobuco

Sexta-feira

Filé de peixe (arroz, purê e molho de camarão)
Picanha assada (arroz, farofa, polenta e vinagrete)

Sábado

Feijoada (pequena)
Feijoada (grande)

Sugestões da Sol

Carne moída (arroz, feijão, ovo cozido e purê)
Contra filé ou filé de frango à pizzaiolo (arroz à grega e fritas)
Frango ao catupiry (arroz e fritas)
Filé mignon acebolado ao catupiry (arroz e fritas)
Salmão com alcaparras (arroz integral e batata assada)
Vege (4 guarnições à sua escolha)

Pratos servidos diariamente

Grelhados com salada

Filé de frango (acompanha 5 opções de saladas)
Contra filé (acompanha 5 opções de saladas)
Filé mignon (acompanha 5 opções de saladas)
Salmão (acompanha 5 opções de saladas)

(alface ou tomate ou tomate cereja ou cebola ou palmito ou brócolis ou vagem ou cenoura cozida ou cenoura ralada ou beterraba ou pepino ou rúcula ou ervilha ou milho ou salada russa ou agrião)

Omeletes

1 acompanhamento (acréscimo)
2 acompanhamentos (acréscimo)
Caipira (queijo branco, milho e salsinha)
Peru (peito de peru, ricota, tomate, orégano e manjericão)
Cogumelos (cogumelos, salsinha, queijo ralado e cebola)
Queijo (queijo prato e tomate)
Recheado de frango (filé de frango e tomate)
Recheado de queijo branco (queijo branco e rúcula)
Simples (queijo, presunto, bacon e orégano)
Sol (queijo, presunto, bacon, cebola, ervilha e orégano)
Vegetariano (queijo prato, vagem, cenoura, brócolis, ervilha e orégano)
Vege (cogumelos, azeitona, requeijão e cebola)

Kids

Calabresa (acompanha 3 guarnições)
Contra filé (acompanha 3 guarnições)
Filé mignon (acompanha 3 guarnições)
Filé de frango (acompanha 3 guarnições)
Salmão (acompanha 3 guarnições)
Espaguete à bolonhesa

Risotos

Parmesão com bife ancho
Rúcula, tomate e mussarela de búfala
Shitake com filé mignon
Tomate seco com rúcula

Massas

Conchiglione 4 queijos (com salada simples)
Espaguete (à bolonhesa com salada simples)
Espaguete (ao sugo com sobre coxa)
Nhoque recheado mussarela (com salada caprese)
Sofiole verde queijo com manjericão (com salada de rúcula)
Tortelone verde ricota com nozes (com salada de brócolis)

Suínos

Calabresa ou bisteca
2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
À cavalo (2 ovos, arroz, feijão e salada simples)

Filé mignon suínos

2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
À cavalo (2 ovos, arroz, feijão e salada simples)

Aves

Filé de frango
2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
À cavalo (2 ovos, arroz, feijão e salada simples)
Parmegiana (arroz e fritas)
Acréscimo empanado
Sobrecoxa
2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha

Bovinos

Contra filé ou carne moída
2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
À cavalo (2 ovos, arroz, feijão e salada simples)
Parmegiana (arroz e fritas)
Acréscimo empanado

Bife ancho ou baby beef

2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha

Filé mignon

2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
À cavalo (2 ovos, arroz, feijão e salada simples)
Parmegiana (arroz e fritas)
Acréscimo empanado

Peixes

Cação com palmito e cogumelos
2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha

Pescada branca

2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha

Salmão

2 acompanhamentos à escolha
3 acompanhamentos à escolha
Acrescente ao seu peixe (shitaki ou palmito com cogumelos)

Guarnições

Arroz
Arroz integral
Arroz à grega
Batata assada
Batata smile
Batata doce rústica
Brócolis alho e óleo
Purê de mandioquinha
Farofa
Feijão
Polenta frita
Mandioca frita
Onion rings
Batata frita
Salada russa
Purê de batata
Legumes na manteiga ou frio
Ovo frito ou cozido